喝苏打水的作用喝苏打水的作用及好处_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-15 23:01:58

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喝苏打水可以缓解胃部不适，促进消化吸收，同时还具有一定的清洁口腔和抗酸碱平衡的作用。

1. 缓解胃部不适：苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部不适，如酸痛、胃灼热等症状。

2. 促进消化吸收：苏打水中的碳酸氢钠可以刺激胃酸分泌，有助于促进消化，同时可以改善肠道环境，增强营养物质的吸收。

3. 清洁口腔：苏打水具有一定的去污和杀菌作用，可以清洁口腔，去除口腔异味。

4. 抗酸碱平衡：苏打水可以中和体内酸性物质，维持体内酸碱平衡，对预防疾病有一定作用。

需要注意的是，苏打水不能作为长期饮用的水源，过量饮用可能对身体造成负面影响。同时，苏打水不适合胃酸过多或胃溃疡等胃部疾病的人饮用。

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