桑黄吃了有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题,同时也有一定的镇痛作用。
1. 缓解焦虑、抑郁:桑黄有镇静作用,可以减轻焦虑、抑郁等情绪问题。
2. 镇痛作用:桑黄中含有镇痛成分,可以缓解疼痛。
需要注意的是,桑黄虽然有一定的镇静作用,但过量食用可能会出现头晕、乏力等不适症状,建议饮用前咨询医生或药师。
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