枸杞子泡水喝的功效血糖高能喝吗?_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 16:31:09

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可以喝。枸杞子泡水可以帮助调节血糖，并具有多种其他功效。

1. 调节血糖：枸杞子含有多种活性成分，可以降低血糖水平，有助于控制血糖。

2. 提高免疫力：枸杞子富含多种抗氧化成分，可以提高人体免疫力，预防感染疾病。

3. 保护视力：枸杞子中的花青素等成分有助于保护眼睛，预防眼疾。

4. 改善睡眠：枸杞子中的多种营养成分可以帮助人体放松，改善睡眠质量。

需要注意的是，枸杞子泡水喝的时候，不宜过量，尤其是血糖高的人，最好咨询医生建议后再饮用。同时，枸杞子具有一定的滋补作用，但并不能代替药物治疗，若出现明显症状应及时就医。

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