血糖高吃橙子的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 13:40:54

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血糖高吃橙子的功效与作用是可以降低血糖的。

1. 橙子富含维生素C，可以帮助降低血糖。

2. 橙子中的类黄酮物质具有降低血糖的作用。

3. 橙子所含的纤维素可以减缓血糖的上升速度。

需要注意的是，橙子虽然对降低血糖有一定作用，但并不能完全替代药物治疗。同时，血糖高的人也应该适量食用橙子，过量食用可能会导致胃肠道不适。

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