食用苏打水的作用与功效食用苏打水的作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 09:41:39

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食用苏打水的作用与功效：苏打水具有缓解消化不良、平衡体内酸碱度、缓解口臭等作用。

1. 缓解消化不良：苏打水可以中和胃酸，缓解胃部不适，减轻胃酸对食管和胃黏膜的刺激，有助于缓解胃灼热、胃胀气、反酸等消化不良症状。

2. 平衡体内酸碱度：苏打水可以调节体内酸碱度，使体液处于健康的碱性状态，有助于维持身体健康和预防疾病。

3. 缓解口臭：苏打水可以中和口腔内的酸性物质，减少口腔细菌的繁殖，有助于缓解口臭问题。

需要注意的是，苏打水虽然有一定的缓解消化不良的功效，但并不适用于所有人群，如有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的患者，建议在医生指导下食用。此外，过量食用苏打水也可能会引起不适，应适量饮用。

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