烟酸功效与作用烟酸功效作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 08:52:01

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烟酸是一种维生素B族的成员，能够促进身体健康，防治多种疾病。

1. 促进能量代谢：烟酸是维生素B族的一员，是辅酶NAD和NADP的组成部分，能够促进葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢，维持身体的正常能量代谢。

2. 降低胆固醇水平：烟酸能够降低血浆中的LDL胆固醇水平，增加HDL胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

3. 预防糖尿病并发症：烟酸能够改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，降低血糖水平，预防糖尿病并发症的发生。

4. 缓解皮肤炎症：烟酸能够缓解皮肤炎症，治疗皮肤疾病，如湿疹和银屑病等。

需要注意的是，过量的烟酸摄入可能会引起皮肤潮红、头痛、胃肠道不适等不良反应，因此应该根据个体情况合理摄入。同时，长期服用降血脂药物可能会导致烟酸缺乏，应该在医生指导下进行补充。

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