橙子的功效与作用禁忌及食用方法橙子的功效与作用有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 06:21:54

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橙子对咳嗽有一定的功效与作用。

1. 橙子富含维生素C，可以增强人体免疫力，帮助预防感冒等疾病，从而减少咳嗽的发生。

2. 橙子中含有类黄酮，具有抗氧化、消炎、抗病毒等作用，可以缓解咳嗽的症状。

3. 橙子皮中含有挥发油，具有止咳化痰的作用，可以缓解咳嗽症状。

需要注意的是，橙子虽然对咳嗽有一定的缓解作用，但并不能替代药物治疗，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，橙子中含有果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适，故应适量食用。

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