用烟酸的作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-14 03:40:47

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烟酸是一种B族维生素，常用于降低胆固醇、改善血液循环、预防心脑血管疾病等方面，具有多种作用与功效。

1. 降低胆固醇：烟酸可以促进脂肪分解，减少胆固醇的合成，从而降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化和心脑血管疾病。

2. 改善血液循环：烟酸可以扩张血管，增加血液流动量，改善血液循环，减少血栓形成，预防心脑血管疾病。

3. 防治糖尿病：烟酸可以提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平，预防和治疗糖尿病。

4. 改善皮肤状况：烟酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的保湿能力，改善皮肤质地，减少皮肤老化。

需要注意的是，烟酸的剂量应该根据医生的建议来确定，过量服用可能会引起肝脏损伤等副作用。同时，烟酸并不适用于所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、肝病患者等应遵医嘱使用。

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