烟酰胺是一种维生素B族的成员,具有多种功效,包括维护皮肤健康、促进消化、降低胆固醇等。
1. 维护皮肤健康:烟酰胺可以促进皮肤血液循环,增强皮肤保护屏障,防止皮肤干燥和粗糙。
2. 促进消化:烟酰胺可以促进胃液分泌,帮助消化食物,缓解胃部不适。
3. 降低胆固醇:烟酰胺可以通过调节脂肪代谢,降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。
需要注意的是,烟酰胺虽然是维生素B族成员,但过量摄入也会对身体造成伤害,应当遵循医生或营养师的建议进行补充。
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