苦胆作用是什么苦胆作用和功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-13 19:01:37

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苦胆作用是促进胆汁分泌，帮助消化和排毒。

1. 刺激胆囊收缩：苦胆能够刺激胆囊收缩，从而促进胆汁的排放。

2. 促进胆汁分泌：苦胆成分能够刺激肝脏分泌胆汁，从而增加胆汁的分泌量，有利于消化和吸收。

3. 刺激胃液分泌：苦胆成分还能够刺激胃液分泌，帮助消化。

4. 改善肠道菌群：苦胆成分对肠道菌群有一定的调节作用，能够促进有益菌的生长，减少有害菌的繁殖，有利于排毒。

需要注意的是，苦胆不宜过量食用，过度刺激胆汁分泌可能会引起肝胆疾病的恶化。同时，因为苦胆味道较苦，容易引起反感，建议适量食用或者选择含苦胆成分的药物或保健品。

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