肌苷的作用与功效肌苷的作用和功效及副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-13 03:51:26

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肌苷是一种重要的生物活性物质，具有促进脂肪代谢、提高运动耐力、增强免疫力、保护心脏等多种作用和功效。

1.促进脂肪代谢：肌苷可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而达到减肥的效果。

2.提高运动耐力：肌苷可以提高肌肉的能量储备，延缓肌肉疲劳，增加运动耐力。

3.增强免疫力：肌苷可以增强人体免疫功能，提高机体的抵抗力，预防疾病。

4.保护心脏：肌苷可以降低心脏病发作的风险，减少心肌缺血、缺氧等症状，保护心脏健康。

需要注意的是，肌苷的使用应在医生的指导下进行，不可过量使用，避免产生不良反应。同时，肌苷的来源多种多样，应选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。

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