髌骨起什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-13 02:01:37

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髌骨是连接股骨和膝盖股骨肌腱的骨头，起着保护膝盖和增强股四头肌力量的作用。

1. 保护膝盖：髌骨的主要作用是分散和减轻股四头肌的张力对膝盖的压力，使膝关节承受的压力均匀分布，从而保护膝盖关节。

2. 增强股四头肌力量：髌骨的位置和形状有利于股四头肌的力量发挥，它可以增强膝关节的稳定性，使肌肉更有效地传递力量，提高股四头肌的力量。

需要注意的是，髌骨在运动中受到的压力比较大，容易受到损伤，特别是在膝盖伸直时，髌骨与股骨之间的摩擦会增加，容易引起髌骨软化和疼痛。因此，在运动中要注意膝盖的保护，避免剧烈运动和过度疲劳。

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