骨肽是一种具有促进骨生长、增强骨质、预防骨质疏松等作用的营养素。
1. 促进骨生长:骨肽可以刺激骨细胞的分裂和增殖,从而促进骨生长。
2. 增强骨质:骨肽可以促进骨细胞合成胶原蛋白和骨基质,增加骨密度和骨强度。
3. 预防骨质疏松:骨肽可以促进钙的吸收和利用,预防骨质疏松和骨折等骨质疾病的发生。
需要注意的是,骨肽的摄入应该适量,过量摄入可能会对人体造成不良影响。同时,骨肽的来源也应该注意选择,建议选择正规的保健品或食品进行摄入。
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