水煮鱼腥草的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-12 17:51:55

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水煮鱼腥草的功效与作用是清热解毒、祛湿止痛、促进新陈代谢、提高免疫力等。

1. 清热解毒：鱼腥草含有丰富的黄酮类、甙类等成分，能够有效清除体内毒素，促进血液循环，改善肝脏功能，减少发热、口干口渴等症状。

2. 祛湿止痛：水煮鱼腥草可通过祛湿作用，缓解湿热引起的关节疼痛、浮肿等症状，同时还能缓解身体疲劳、消除疼痛。

3. 促进新陈代谢：鱼腥草含有丰富的维生素C、维生素E、锌等微量元素，能够促进新陈代谢、增强体质，提高身体免疫力。

4. 提高免疫力：鱼腥草中的多糖类物质具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力，预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病。

需要注意的是，在烹制水煮鱼腥草时，应注意火候控制，避免过度煮烫，以免影响药效。同时，鱼腥草具有清热解毒作用，不能长期大量食用，以免引起胃肠不适等不良反应。建议在医生的指导下食用。

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