鱼腥草的功效与作用是促进消化、缓解疼痛和杀菌消炎。
1. 促进消化:鱼腥草含有挥发油和黄酮类等成分,可以促进胃液分泌,增加食欲,缓解胃肠不适。
2. 缓解疼痛:鱼腥草具有镇痛和消炎作用,可以缓解头痛、牙痛、关节疼痛等疼痛症状。
3. 杀菌消炎:鱼腥草中的挥发油可以杀灭细菌和病毒,对呼吸系统感染、皮肤感染等疾病有一定的治疗作用。
需要注意的是,鱼腥草具有一定的毒性,长期大量食用可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状,建议适量食用。同时,鱼腥草属于凉性食物,脾胃虚寒者应慎用。最好在医生或中药师的指导下使用。
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