眼睛困睡不着是什么原因眼睛困睡不着是什么病_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-10 18:41:25

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眼睛困睡不着可能是由眼疲劳、睡眠障碍、抑郁症等原因引起的，详情如下：

1. 眼疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子产品，或者进行高强度的近距离视觉工作，会导致眼睛疲劳，从而出现困睡不着的情况。

2. 睡眠障碍：睡眠障碍是指睡眠质量下降、睡眠时间缩短、睡眠难以入眠等症状。睡眠障碍可能是由压力、焦虑、抑郁等因素引起的，也可能是由睡眠呼吸暂停综合症、不安腿综合症等疾病引起的。

3. 抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到情绪低落、失去兴趣等症状。抑郁症也可能会导致睡眠质量下降，出现困睡不着的情况。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物副作用、甲状腺功能减退等。如果持续出现睡眠问题，建议及时就医。

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