跑完步腰椎疼是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-03 03:31:39

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跑完步腰椎疼可能是由运动损伤、腰椎间盘突出或腰肌劳损等原因引起的，详情如下：

1. 运动损伤：跑步时身体的震动会导致腰椎及周围软组织的微小受伤，长期以往会引起慢性劳损，导致腰椎疼痛。

2. 腰椎间盘突出：跑步时身体承受的重量会引起椎间盘向后移位，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛、下肢放射痛等症状。

3. 腰肌劳损：跑步时大腿肌肉和腰部肌肉用力过猛或姿势不正确，会导致腰肌劳损，引起腰椎疼痛。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如脊柱侧弯、脊柱裂等，需要进一步检查诊断。同时，腰椎疼痛也可能是身体其他疾病的表现，如肾结石、盆腔炎等，应该注意排除其他病因。

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