早上起床腰椎疼痛是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-03 01:51:55

0次

早上起床腰椎疼痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰椎骨质增生等原因引起的，详情如下：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘是位于腰椎骨之间的软骨垫，如果发生突出，会压迫神经根或脊髓，导致腰疼、下肢放射痛等症状，尤其是在早晨起床时疼痛加重。另外，由于夜间睡眠中躺的时间较长，脊椎的压力较大，容易使腰椎间盘突出的情况加剧。

2. 腰肌劳损：长时间的不良姿势或过度劳累会导致腰肌劳损，出现腰痛、僵硬、肌肉酸痛等症状。早晨起床时，由于睡眠中身体的静止，肌肉容易变得僵硬，腰肌劳损的症状会加重。

3. 腰椎骨质增生：随着年龄的增长，腰椎骨质也会逐渐增生，导致腰椎关节强度增加，关节面积变小，容易出现疼痛和僵硬等症状。早晨起床时因为睡眠中身体的静止，腰椎关节疼痛和僵硬的症状会更加明显。

除了上述原因，早上起床腰椎疼痛还可能是由椎间盘退行性变、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等疾病引起的。建议及时就医，进行诊断和治疗。

3项文化和旅游领域国家标准发布... 来源：中国文化报本报讯（记者李荣坤）近日，国家市场监督管理总局批准发布了360项推荐性国家标准和...

江苏苏州：太湖水域迎来赏鸥观景... 来源：人民网-图片频道2026年1月14日，冬日暖阳中，大批红嘴鸥在江苏苏州吴中区光福镇太湖水域越冬...

侗歌声声迎客来吴龙保古色古香的侗族建筑，婉转悠扬的侗族大歌，多姿多彩的刺绣蜡染……在我的家乡——贵州省黔东南苗族侗...

火车计次票上新！行程时间、区间... 近日中国铁路郑州局集团有限公司推出“郑汴洛·唐宋风华穿越之旅”“华夏古都·文化传承之旅”“武信郑人文...

文旅视评｜文化破圈引潮来！济宁... 2025年，济宁文旅的这份成绩单，够硬核！12项业务工作全省唯一，27项工作全省第一，荣获32项国家...

信念同向，沙漠亦可开花（旅人心... 黄培昭 2026年1月1日，标志塔上空烟花绽放。艾哈迈德·戈马摄(新华社发) 站在埃及新行政首都中...

魅力濠江令四海宾朋“沉醉不知归... 来源:人民日报海外版游客在澳门议事亭前地游览、拍照。张金加摄（新华社发）刚刚过去的2025年，澳门各...

龙庆峡冰灯节“上新” 游客在景区游览雕刻师精修冰雕 2025年12月20日，延庆玉渡山忘忧湖畔，龙庆峡冰灯艺术节采冰仪式...

巴拉格宗首发团，答案全在这里巴拉格宗三方首发团横断山脉深处发起的秘境邀约，一段关于“天路”、菩提与峡谷的传奇讲述。大理市融媒体中...

雪润绥化冰绘华章　　当琼花漫舞覆千里沃野，当寒川凝碧映万里晴空，绥化的冬日便挣脱了季节的束缚，以冰雪为笔、以文脉为墨...

山河为媒远方成近邻——新疆以... 来源:天山网2025年12月31日，新疆维吾尔自治区文化和旅游厅、自治区民族事务委员会、自治区发展和...

2026寒假游学到广东！为何“... 寒假将至，一场别开生面的“粤游学·暖冬知行季”主题活动正在广东如火如荼地展开。这场由广东省教育厅、省...

聚焦｜大闹天宫冰境重现，第 4... 1月15日，第40届龙庆峡冰灯艺术节在延庆正式启幕。本届艺术节以 “龙庆传奇・致敬经典” 为主题，既...

九江八里湖新区：沉浸式街区激活... 本文转自：人民网-江西频道这个冬季，位于九江市八里湖新区的“九派之眼”休闲街区成为热门目的地。自元旦...

四川西充：“蒸笼宴”与非遗体验... 原标题：四川西充：“蒸笼宴”与非遗体验带火乡村游 “土味消费”绘就振兴新图景近日，四川省南充市西充县...

“背二哥”闲时谋生的茶马古道 ... 封面新闻记者刘叶四川省雅安市汉源县清溪镇的北城门，可容纳两个成年人并排打开双臂，站在宽阔的洞口处，...

航拍滕州古薛河公园冬日生态画... 齐鲁网·闪电新闻1月15日讯寒冬时节，航拍滕州古薛河公园，一幅静谧的生态画卷在冷光中铺展。石桥卧波...

冰雪游热度攀升搅“热”开年消... 来源:南海网这个冬天，各地冰雪游持续升温，为冬日文旅市场增添强大活力。数据显示，随着全国冰雪旅游进入...

油菜花冬樱粉梅相继绽放冬... 连续多日的晴朗天气，使得成都地区气温直冲20度，让数九寒天的冬日恍然有春天的感觉。在成都地铁5号线幸...

梅绽绿荫春意近，枝横金蕊暗香萦... 大象新闻记者夏萍由郑州市公园广场事务中心精心筹备的“‘郑’有花开共享精彩”特色花展——郑州市公园广...