坐一会腰就酸疼是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-02 20:51:29

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坐一会腰就酸疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起的，详情如下：

1. 腰肌劳损：长时间保持一个姿势，如长时间坐着不动，腰部肌肉处于长时间紧张状态，容易引起腰肌劳损，导致腰部酸疼。

2. 腰椎间盘突出：坐姿不正确，如坐姿弯曲、前倾等，会增加腰椎间盘的压力，长时间如此，容易导致腰椎间盘突出，进而引起腰部酸疼。

3. 腰椎管狭窄：腰椎管内的神经被压迫，引起腰部酸疼，常见于老年人或长时间保持一个姿势的人。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如坐姿不正确导致的骨盆倾斜、肌肉拉伸不足等，也可能引起腰部酸疼。

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