久坐坐骨疼是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-02 19:50:47

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久坐坐骨疼可能是由坐骨神经痛、骶髂关节炎、肌肉疲劳等原因引起的，详情如下：

1. 坐骨神经痛：坐骨神经是人体最长的神经之一，从脊髓出发，通过骶骨进入臀部和下肢。如果坐骨神经受到压迫或损伤，就会引起坐骨神经痛，表现为臀部和下肢的疼痛、麻木、刺痛等。长时间的久坐或姿势不当可能会导致坐骨神经受到压迫，从而引起坐骨神经痛。

2. 骶髂关节炎：骶髂关节连接了骶骨和髂骨，是躯干和下肢之间的重要支撑点。如果骶髂关节受到损伤或炎症，就会引起骶髂关节炎，表现为臀部和下肢的疼痛、僵硬、难以转动等。长时间的久坐可能会导致骶髂关节受到压迫，从而引起骶髂关节炎。

3. 肌肉疲劳：长时间的久坐会导致臀部和大腿肌肉长时间处于收缩状态，容易引起肌肉疲劳和酸痛。此外，长期久坐还会导致血液循环不畅，使得酸性代谢产物在肌肉中积累，也会引起酸痛。

除了以上几种原因，其他可能导致久坐坐骨疼的原因还有脊柱疾病、盆腔肿瘤等。如果疼痛持续时间长且严重，建议尽快就医。

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