跑步背部疼痛的原因跑步背部疼痛是怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-02 09:01:01

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跑步背部疼痛可能是由肌肉劳损、脊柱侧弯或椎间盘突出等原因引起的，详情如下：

1.肌肉劳损：长时间的高强度运动，如长跑或快跑，容易导致背部肌肉劳损，特别是背部肌肉过度疲劳或没有充分热身的情况下容易发生。这种情况下，背部肌肉会感到酸痛、紧张或僵硬，甚至可能出现肌肉拉伤的情况。

2.脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种脊柱畸形，如果背部肌肉不平衡或过度疲劳，可能会导致脊柱侧弯的发生。这种情况下，背部肌肉会感到疼痛、僵硬或不适，而且可能会伴随着背部的畸形。

3.椎间盘突出：椎间盘突出是椎间盘发生退行性变而导致的一种病变，如果背部肌肉过度用力或受到外力冲击，可能会导致椎间盘向后突出，压迫神经根而引起疼痛。这种情况下，背部疼痛通常会伴随着下肢放射性疼痛、麻木或无力等症状。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如胸椎骨折、胸椎肿瘤、背部感染等，但这些情况比较罕见。如果疼痛持续时间较长或疼痛程度较重，建议尽快就医诊治。

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