提重物肩膀疼怎么缓解提重物肩膀疼怎么办_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-01 22:01:16

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提重物肩膀疼可能是由肩周炎、肌肉劳损或者肩袖损伤等原因引起的，详情如下：

1.肩周炎：肩周炎是肩部最常见的病症之一，其病因主要是因为肩部过度使用或者老年人肩部退行性改变所致。肩周炎患者会出现肩部疼痛、僵硬、肩关节活动受限等症状，严重时可能会影响到日常生活。提重物时，肩部肌肉易受损伤，因此肩周炎患者提重物后肩膀疼痛的情况较为常见。

2.肌肉劳损：肩部肌肉劳损是指肌肉在过度使用或者使用不当的情况下出现的病症。提重物时，肩部肌肉需要承受较大的力量，如果肌肉力量不够或者姿势不正确，就容易导致肌肉劳损。此时肩膀会感到酸痛、僵硬等不适感。

3.肩袖损伤：肩袖是肩部的一个重要组成部分，肩袖损伤是指肩袖组织因为过度使用或者外伤等原因而出现损伤。提重物时，肩袖组织需要承受较大的力量，如果肩袖组织本身弱化或者有其他因素影响，就容易导致肩袖损伤。此时肩膀会感到剧烈疼痛、力量减弱等症状。

除了上述相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如颈椎病、肩部骨折等。如果肩膀疼痛情况较为严重或者持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。

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