吃蛋白粉屁多怎么回事_生活常识

迪丽瓦拉

2024-07-23 07:50:31

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出现这种情况可能是由消化不良、肾脏负担过重、过敏等原因引起的，详情如下：

1. 消化不良：过量摄入蛋白粉会增加胃肠道负担，导致消化不良。症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

2. 肾脏负担过重：蛋白质需要肾脏代谢，大量摄入蛋白质会增加肾脏负担，导致肾脏损伤。症状包括尿量减少、尿色深、腰痛等。

3. 过敏：个别人对蛋白质过敏，摄入蛋白粉后可能引起皮肤瘙痒、呼吸急促、过敏性休克等症状。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如服用的蛋白粉质量不佳，可能含有有害物质。因此，在选择蛋白粉时应选择有信誉的品牌，并按照说明书规定的用量进行摄入。

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