晚上越睡越累什么原因_生活常识

迪丽瓦拉

2024-07-19 14:51:48

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晚上越睡越累可能是由睡眠障碍、甲状腺功能减退、心血管疾病等原因引起的，详情如下：

1. 睡眠障碍：睡眠障碍包括失眠、呼吸暂停综合征等，这些疾病会影响睡眠质量，导致晚上睡眠不深、易醒、难以入睡等症状，进而导致第二天感觉疲劳不堪。

2. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致甲状腺素水平下降，进而影响身体新陈代谢，引起疲劳、乏力、体重增加等症状。晚上睡眠时间长，但因为身体代谢缓慢，无法得到充分的休息。

3. 心血管疾病：心血管疾病包括心力衰竭、冠心病等，这些疾病会导致心脏负荷加重，影响心脏的正常功能，导致心率不规律、呼吸困难等症状，睡眠质量受到影响，进而导致第二天感觉疲劳不堪。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如焦虑、抑郁等精神类疾病也会影响睡眠质量，导致晚上越睡越累。同时，一些药物的副作用也可能导致疲劳感，需要注意。如果出现晚上越睡越累的情况，应及时就医，找到病因进行治疗。

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