现在的小孩子近视越来越严重，越来越趋近于低龄化，因此很多家长也是非常担心，想尽各种办法保护孩子视力，其中使用护眼台灯改善照明环境，是非常有效的选择。但是护眼灯光源分类较多，其中led灯最为普遍，光线柔和舒适，所以也被才成为护眼灯。

那么led护眼灯和白炽灯哪个更保护视力呢？

其实不难回答，顾名思义，led护眼灯肯定是主打护眼功能的照明灯具，当然更能保护视力。比起白炽灯，led护眼灯具有更好的显色性，显色指数普遍达到Ra95以上，全光谱更加贴近自然，而白炽灯显色性普遍比较一般。

其次，led护眼灯的可调节性非常高，由于自发光的特性，因此可以通过控制led材质、灯珠数量、排列顺序等等来人为控制光线的色温、显色、照度、均匀度等照明数据，使台灯光照最大化贴合人眼最佳舒适区，保证最好的护眼防近视效果，这也是比白炽灯更优越的特性。

下面列举一些不错的led护眼灯，大家可以入手试试，护眼效果不错。

Ⅰ、南卡护眼台灯Pro

护眼评分：98

南卡护眼台灯Pro主打青少年儿童柔光照明，采用“旗舰医用级”的护眼标准开发，使用顶级led光源，超AA级照度，光线明亮舒适，色温与显色也一流，是目前市场上最受欢迎的台灯。

其显色指数高达Ra98，类太阳全光谱照明，可99.8%模拟自然太阳光，眼睛不易疲劳。矩形大发光头，上下双投光设计，光线明亮开阔，照度超AA级标准2.1倍，同时采用2000万纳米导光点，光线三维立体过滤，无强光、眩光刺眼，更舒适。

南卡护眼台灯Pro也内置高精度环境光感应器，结合自家第二代PE自适应智能调光技术，AI智慧赋能，当环境变化时自动增减光线，护眼补偿，保证灯光最佳的照度、色温、柔和度，减少近视风险高达80%。

Ⅱ、好视力TG035台灯

护眼评分：95

好视力TG035台灯调光丰富，支持手动滑动调光，也可自动感应调光，不同场景下使用比较舒适护眼。可设置25分钟计时提醒，科学利用时间，孩子学习效率更高。照度符合AA级标准，可三段调节色温，暖黄光、暖白光、冷白光分别用于休闲、阅读、工作等场景，只是偶尔调光会失灵，体验感一般。

Ⅲ、欧普照明 元悦台灯

护眼评分：95

欧普元悦台灯外观使用铝合金材质，深黑配色，看起来比较深沉。发光面使用63颗led灯珠，有导光板＋扩散板过滤强光，比较明亮均匀，支持上下、左右调节照明角度，满足不同的照明需求，比较方便。显色Ra98，照度AA级，整体也比较明亮真实。偶尔调光不太灵，需要改善。

Ⅳ、飞利浦 轩志台灯

护眼评分：90

飞利浦轩志台灯设计简单，两段式灯臂，圆形灯头＋方形底座，可上下调节照明角度，也支持多亮度调节，满足休闲、学习等不同的照明需求。发光采用蜂巢微棱镜过滤，光线折射率较高，出光比较均匀，眼睛舒适。色温为标准4000K，也比较温和。只是显色指数Ra90较低，色彩还原不太够。