女人到了四五十岁，穿衣打扮要符合年龄气质，不能为了显年轻而打扮得用力过猛，优雅知性才是中年女性的代名词。

46岁的袁泉就是典型的时尚标杆，从穿搭到发型，突出个人品味，也展现出了优雅气质，成为了“反油腻”的榜样！

洞察袁泉的打扮，看似简约，实则暗藏许多“小心思”，无论是穿衣搭配还是发型选择，都很有自己的想法，不扮嫩不老气，将中年女性沉稳、优雅、知性的气质展现得淋漓尽致~

一、看了袁泉的打扮，发现“裙不配运动鞋”更优雅知性

✔放弃运动鞋，换成高跟鞋更气质

搭配讲究整体，对于鞋子的选择也尤为重要。很多中年女人穿裙子时，为了追求舒适型性，而搭配运动鞋，虽然走路舒适不磨脚，但是显得廉价不够洋气。

裙子配高跟鞋，才是“天生一对”，无论是经典的浅口版型还是凉鞋高跟，都有利于拉长腿部线条，配合自然流畅的裙摆气质更加倍！

✔中年女性挑选裙子，记住这3点

① 裙长不上膝

露出膝盖的短裙，容易暴露腿型问题，还显得不够优雅得体，对中年女性来说绝对是“气质杀手”。裙长不要超过膝盖，控制在膝盖以下、脚踝以上位置，既能掩饰腿型瑕疵，同时也能彰显优雅端庄气质。

② 裙摆要垂感好

裙子的重点设计在于裙摆，软塌、褶皱的裙摆，看着廉价俗气，穿起来也容易拉低气质品味。中年女人挑选裙子一定要记住裙摆得垂感好，剪裁立体有型，有利于修饰臀部、腿型，扬长避短、美化造型，整体更显气质。

③ 风格气质得体

对于中年女人来说，任何服装的风格都要贴合自身年龄气质，优雅得体才更显高级。不得体的超短裙，艳俗的碎花裙一律避免，裙子配色尽量简约，避免繁杂的设计，除了基础款式，还可以尝试改良版的现代旗袍裙，尽显东风女性之美。

二、发型是气质的关键，中年女人要做好这3点

（1）“短发”比长发“更显气质

女人到了中年以后，随着年龄的增长，平时如果没有做好头发护理的话，发质就容易变得干枯毛躁、没光泽感。

因此，不妨将头发剪短，避免尾部头发缺失营养的情况，剪一款精致的短发方便打理，还能提升优雅知性的气质。

（2）不烫大妈卷，适当增加纹理感

短发造型对于细节的要求非常高，不要为了追求造型感而轻易尝试“大妈卷”，密集的小卷给人感觉特别显老气，视觉年龄增加10岁不止。

可以适当增加一些纹理感，避免头发过于软塌没型，整体也显得更加自然不做作，对于头型脸型的修饰作用也非常显著。

（3）刘海别太厚重，发色别太亮

刘海是修饰额头、脸型的关键因素，但对于中年女人来说，剪短发时尽量不要搭配太厚重的刘海，容易显得土气，还有装嫩嫌疑。

适当增加一些空气感，以偏分刘海为首选；发色也别太亮，以深一点的发色为佳，如棕色、亚麻色等，衬肤又提气质。

三、中年女性如何让自己看起来更有气质？

01.明示腰线，优化塑形

身材塑形，也是影响整体气质的关键。腰线是身材比例的分割线，穿搭时可以利用短款上衣，或是“塞衣角”来明示腰线位置，从而起到显高显瘦的效果。切记“塞衣角”时别太呆板，尽量塞得自然一些，露出一点衣摆才能两全其美。

02.配饰点缀，提升精致度

穿搭的精致程度，也是决定气质高低的关键。中年女人在穿衣打扮时，可以在留白位置适当增加配饰作为点缀，便于提升造型精致感。比如耳环、手镯等，强调服装与配饰之间的关系，也让穿搭更有亮点。

03.做好体态管理，气质加倍

体态是穿衣打扮的基础，也是气质的根本。很多中年女人其实长得很漂亮，但不注重体态管理就会显得整个人很颓废老气。46岁的袁泉不属于第一眼美女，但是她的体态非常好，腰背挺拔，结合优雅得体的穿搭，一看就很有气质！

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