“先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂”。对于男人来说，形象就是最好的社交名片，其中包括面部妆容、发型以及穿搭，都是决定形象好坏的重要因素。

然而，生活中很多刚到40岁的男人，看起来却像60岁大爷，其实归根结底就是在形象管理上出了问题。

上了年纪后就放弃形象管理，不光是对自己的不负责，也是对别人的不尊重。真正有品味的男人，在任何年龄段都不会对穿衣打扮有所懈怠，毕竟做好形象管理，才是“反油腻”的关键！

一、40岁男人看上去像60岁大爷？这3点是“罪魁祸首”

① 脸色暗沉蜡黄、眼袋重，显老10岁

一个人的年龄感，从他的面部状态上一看便知。有的40岁男人长期熬夜，不注意护肤，加上各种生活压力，导致整个面部肌肤暗沉蜡黄、没光泽，显得非常沧桑。

尤其是在眼袋重的情况下，加重疲态感和年龄感，显老10岁不止，哪怕是脸型五官长得再好也是白搭。

② 毛发杂乱，邋里邋遢不修边幅

对于男人来说，发型决定视觉年龄，也影响着整体形象和气质品味。然而很多40+男人平时不懂得打理发型，也不定期理发，顶着一头杂乱的头发，很是邋遢。

加上平时也不注意毛发管理，胡子拉碴、鼻毛老长，直接拉低了别人对你的第一印象，不修边幅的样子油腻又老态。

③ 穿衣打扮没品味，油腻老气没气质

都说男人的花期短，但实际跟年龄并没有多大关系，那些40岁看起来像60岁的男人，多半是因为穿衣打扮没品味。

穿衣老土俗气，不是一副油腻大叔的样子，就是看着像“老干部”，自以为简约即高级、正式即贵气，实际显老油腻还没品味。

二、40岁男人想要反油腻，就得“对症下药”

（1）改善面部状态，提升气色

不光女人要气色好，男人也不例外，面部有血气感，整个人才会显得年轻有精气神。养成良好的饮食习惯、生活习惯和作息时间，是内调气血的关键。

其次，40+男人不能因为年龄和性别就不护肤，基础的面部清洁、补水保湿一定要做到位，才能延缓皮肤衰老速度。

（2）做好发型、毛发管理，让头脸更干净

不要求发型一丝不苟，但平时一定不会忽视打理发型的重要性。中年男人尽量以简单、易打理的短发为主，露出面部和五官，更显精神干练。

同时还要定期修剪鼻毛、耳毛、以免钻出来显得邋遢油腻，做好发型、毛发管理，提升头脸干净度才更加清爽不油腻。

（3）穿衣不扮嫩不老气，减龄帅气

从风格上入手，对于40+男人来说最忌讳的就是装嫩或显老，不要让年龄成为时尚的枷锁，也别打扮得过于潮流个性化。利用无龄感基础款服装，搭配出符合自身年龄气质的造型，减龄不扮嫩，也能保留中年男人的沉稳之气。

另外，对于大部分男人来说到了中年身材容易发福长胖，因此在穿搭上要懂得“扬长避短”。避免一些材质软塌的服装，选择版型硬挺有型的款式，并利用“叠穿法”掩饰肚子上的肉感，掩饰身材短板，优化塑形比例。

三、做好这2点，40岁男人也可以进阶“叔圈”

01.无视年龄，保持心态乐观

把年龄看得太重，难免会有心理负担，从而被各种条条框框限制。男人你才40+而已，完全可以无视年龄，保持心态乐观，成为一个自信、从容且松弛的帅气大叔。纵观那些叔圈天菜，个个都自信有活力，看起来还像个阳光大男孩一样，完全没有年龄感。

02.做好体态管理，显年轻10岁不止

体态是决定气质的根本因素，40+男人不光要坚持运动，防止体型发福长胖，还得注意仪态管理，时刻记得身姿要挺拔，整个人才显得精气神、有气质。整个人的体态变好了之后，穿衣打扮也更加分，从“形”到“型”都拿捏到位。

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