#春日生活打卡季#

自从疯马秀事件之后，鼻姐就淡出大众视线了。

社交账号被禁言四个月后，最近终于又重新营业了，不得不说，鼻姐的美貌是毋庸置疑的。

脸在江山在，这话真的没毛病！

每一次亮相都是惊艳众人眼球的心动存在。

话说变老应该是我们女生最害怕的事情了吧？

年轻18岁的时候满脸胶原蛋白，都不用花太多心思护肤，皮肤依旧又滑又嫩。

现在熬完夜猛的一看脸色，暗黄的脸色、脸垮的我都不敢认，成年人的世界就是这么残酷的吗？

年龄增长可能不算可怕，显老才是真的吓人。

所以说姐妹们k老一定要趁早！

今天就给各位姐妹们整点实在的，我们来聊聊k衰老这件事！

1、洗完脸素颜脸颊毛孔粗大，肤质干燥暗沉没有光泽。

2、胶原蛋白流失、皮肤松弛没有弹性，法令纹、苹果肌下垂、嘴角下垂...

3、皮肤修护能力差，皮肤状态不稳定，闭口爆痘能力反反复复。

4、泪沟、眼角细纹出现，黑眼圈开始加重。

不要觉得25岁前的肌肤很年轻，判断是否需要k老不是看年纪，而是看我们的肌肤状态。

25岁前不注重皮肤状态、熬夜追剧，皮肤更会出现各种问题，这个时候k老工作更要提上日程。

k老要趁早，25岁以后的肌肤状态就开始断崖式下跌，胶原蛋白也加速流失…

很多姐妹在挑选护肤产品的时候时不是都会前去看一下推荐，然后什么产品火就跟着买。

没有考虑到自己皮肤适合不适合，其实并不是所有产品都适合我们。

就像之前很火的"早C晚A"，有的姐妹用就适得其反。

熬夜这个词真的讲累了，但是熬夜后的状态确实直接展现在脸上。

长期熬夜皮肤暗沉、黄、黑眼圈而且还会垮脸，直接影响皮肤的新陈代谢。

所以第一步尽量保持良好的作息规律，不要熬夜。

多运动，促进身体的新陈代谢，加速皮肤代谢老旧角质细胞。

姐妹们可以试试坚持运动过一段时间你会发现身体和皮肤真的能紧致了很多。

平日里要注意少摄入辛辣和高糖的食物，尤其是糖。

糖分会引起糖化反应，而糖化不仅会引起肌肤变薄。

还有可能会导致肌肤胶原蛋白流失，从而使皮肤弹性下降，最终导致衰老。

我们在护肤上我们经常讲的k糖，其实就是在说防止皮肤暗黄和胶原蛋白流失。

防晒不仅只是简单的防晒黑，同时也是防止皮肤光老化。

光老化是影响衰老非常重要的因素，简单的来说就是紫外线能穿透到真皮层损伤胶原细胞、弹性纤维，慢慢形成皱纹。

而紫外线可以分成3种：短波UVC、中波UVB、长波UVA。

UVC大部分被会被臭氧层吸收，这个就不用太担心。

UVB会让表皮受损，例如出现晒红、晒伤。

而UVA，它能直达肌肤的真皮层。

破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，加速胶原蛋白的分解，从而加快我们皮肤的衰老，变黑！

所以，防晒一定要重视起来！

除了涂抹防晒霜以外，还有硬防晒也要做起来，口罩帽子防晒衣一个都不能缺席。

说白了就是精简护肤，尤其是现在这个天气给皮肤上了太多层护肤品，皮肤真吸收不了。

k老最重要的就是补水保湿和k氧化，简简单单做好清洁+保湿就行了。

一定要打好皮肤基础，对脆弱的屏障进行修护和维稳肌底。

只有建立好了皮肤屏障，稳定了皮肤，有了好底子撑着，后续的产品才能被更好的吸收。

如果在皮肤受损的时候堆砌用各种产品，不仅无法吸收还会有烂脸的危害。

所以一定要先让皮肤保持稳定，护肤的时候可以用一些修护类的成分。

目前抗老界比较常见的成分主要有：A醇、胜肽、玻色因。

A醇主要针对抗皱淡纹，但刺激性很大，不合适敏感肌，必须要建立耐受。

从低浓度开始建立耐受，让皮肤慢慢适应这个程度~

胜肽刺激性就要低很多，主打的就是温和。

现在大部分护肤产品成分最多的就是它，不用考虑耐受问题，但效果慢。

玻色因可以说既保证了抗老效果，又温和不挑皮，什么肤质都可，真·抗老星人的天菜！

好啦，今天的分享就到这里啦~