北京时间3月16日，央视体育更新了男篮纪录片《过去的夏天》之周琦：遗憾·伤心。周琦作为中国男篮代表，和主持人于嘉一起回顾了世界杯和亚运会的惨痛失利。

谈大赛前状态

其实这一次的话，相比上一次19年其实整体的困难会更多。从预选赛开始，整个球队换了主教练之后，大家在一起磨合的时间其实相对来说比较短。然后我们夏天的比赛也不是很多，所以我觉得整体的一个状态其实是一个向下走的状态。

到了赛区的之后的我们整体的那种状态其实并不像我们准备的那么理想，很多年轻队员是第一次来到这个世界杯的舞台上，看到所有的NBA当打之年的球员站在你面前，你每天和他们一起吃饭，电视不停的播放他们其他场次的比赛，其实你在那种环境下会产生一种无形的压力。你可以从每个人的面部表情，或者说身体的状态能感觉出来。乔帅他可能不太能理解我们的这种压力，理解中国队在亚洲意味着什么。一个世界强队的主帅来了之后，他可能会不太能体会到我们的那种感觉。

其实我们在欧洲的时候，主帅一直在给我们解压，他其实很在意我们平时的这种状态。他还是希望我们在训练当中有一个非常积极的状态，不要把神经就是24小时绷得很紧。

给世界杯首战塞尔维亚前中国队的状态打分

3分、4分，可能一半都没有到，因为我觉得确实是没有。我们大家每一个人的这种精神状态，表面上感觉大家都在尽量的去放松，让大家感觉我很轻松，我来这我没有压力，哪怕教练都在这，我们说不要有压力，不要有压力，就是一场一场打。但是你装那种感觉是你没办法装出来的。

因为我们其实也很多年没有打过塞尔维亚，然后也是这些人第一次打。其实从他们的风格跟打法，我觉得从身体对抗上也是很强，还有他们的传球跟个人的运转球能力，还有投篮的能力都特别强。我们有点惧怕他们，感觉对方的这个身材，转换的速度、防守强度可能要比我们强，所以我们有点惧怕。

谈惨败塞尔维亚后的感受

大家在更衣室的氛围还是很低落，哪怕是我们大家都心里都清楚这种差距在这里，教练进来之后就很快地让我们就是不要再垂头丧气，我没有时间去想之前的事情，我们现在比赛打完了，就是要进入到下一场，我们要准备下一个对手。然后我们要准备第二天的这个训练计划或者针对对手的计划，所以我们就需要很快速的翻篇。

谈对南苏丹时的三不沾

其实当时还是整个神经，包括整个身体的这种紧张程度，到达了当时身体状态的一个顶点。其实我罚完之后我也没想到，我也觉得这种情况不可能，这种情况很难在我的身上发生。但是就是感觉就确实是不好，只有自己能感受到。

谈世界杯的收获

就我个人来说的话，我一直都觉得我没有达到一个最好的竞技状态去打这次世界杯。最后一个窗口期之前我是一直在保持这个高强度的力量训练，但可能有球训练会相对来说差一点，因为没有对抗。

我后来一直在想，就是这夏天这几个月的时间，我在训练的时候，是哪一个环节出现了问题，然后导致了我的腰部的这个伤势加重？那我最后想出来的可能性就是在香港比赛的时候，我当时没太重视这个伤，因为我觉得这是硬伤，通过时间慢慢就会缓解。但是，回想起来可能就是因为我的不重视，它比我想象的要更严重。

谈中国男篮领袖问题

我觉得我们现在没有一个人可以到达中国男篮之前每一任领袖的那种水平。

谈去澳大利亚打球的感受

其实我刚去的时候，其实不是这一支球队找我，澳大利亚还有别的球队找我。但是也有人把我推荐到一些球队，这些球队其实是看不上我，他内心觉得你中国人适应不了我们澳大利亚的的对抗，这就是有先入为主的观念。

为过去的夏天选一个词

既遗憾又伤心，我觉得我可以有很多很多的词来表达，但是我觉得这两个就是最重的两个。