发型对于女人来说，是颜值的基础，气质的体现，所谓“发型如同第二张脸”，可见其对于一个人整体造型的重要性。

生活中很多女性过了40岁后，会开始纠结留“长发”还是“短发”，两者之间难以抉择，选对发型能让颜值回春，选错发型则直接拉低气质。

那么，中年女人到底适合留“长发”还是“短发”？对比完孙俪、袁泉的造型，你就会知道自己适合哪种发型了！

一、“长发”VS“短发”，差别显而易见

从发型上来看，“长发”和“短发”最明显的区别就是长度，而应用于整体造型中，对于个人影响最大的就是风格气质，差别显而易见。

长发，适合大多数女性，并且是一款基本不会踩雷的发型，除非是自身长相有着明显的特征之分。长发强调的是一种温柔、甜美或优雅的女性气质，风格上没有过多的辨识度，塑造出的也是一种常规女性的形象。

短发，本身长度上就有悖于女性原本的气质，它强调的是干练、知性，甚至是带有几分中性的味道在里面。因此，短发是一种比较挑人的发型，并不是所有女性到中年后都适合短发，有的剪短发反而显老，有的则能为自己的形象气质增加辨识度。

二、什么人更适合“长发”？有哪些长发造型推荐？

从长相特征上来看，圆形脸、方形脸或方圆脸的女性更适合长发。长发可以凸显出圆脸女性的甜美气质，让方脸女性面部的线条看起来更加流畅，同时也能修饰方圆脸面部的钝感，扬长避短，进而凸显出女性气质，这也是为什么孙俪更适合长发的原因。

【推荐3款长发造型，优雅又减龄】

① 半扎披肩长发

简单的长发，不足以放大自身优雅甜美的气质，要在细节上做一些处理才能放大优势。

半扎披肩长发强调了“半扎”的细节感，不会像简单的披肩发那样看起来平平无奇，搭配微卷的刘海，将脸型修饰得更加精致小巧，气质优雅、温婉还很减龄。

② 波浪卷高马尾长发

说到高马尾发型，更多的是想到了年少时期的校花、女神形象。而对于40+中年女性来说，扎高马尾发型可以起到很好的减龄效果，露出整个五官、面部轮廓，凸显出小脸的精致感。

搭配大波浪纹理烫，又多了几分成熟的女性魅力，平时还可以佩戴棒球帽，优雅与时尚感并存。

③ 双麻花辫长发

对于圆脸、方圆脸的中年女性来说，由于自身长相气质就偏甜美系，因此即便是尝试一些减龄感强的发型也毫无违和感。

比如双麻花辫长发，搭配空气感齐刘海，放大了自身的长相特征和气质，配上精致的妆容，看起来显年轻10岁不止。

三、哪种人剪“短发”更气质？如何提升短发魅力值？

短发更适合有辨识度的长相，以及拥有特殊气质的女性，袁泉就是非常典型的例子。菱形脸长相，颧骨较高、骨骼突出，且有几分男相特征，留长发反而缺乏辨识度，换成短发后，将长相特征变成了自身优势，整个人的气质也更加知性、干练且高级。

【如何提升短发魅力值？做好这3点很重要】

01.适当露出额头、耳朵，更加清爽干练

短发造型同样很强调细节，尤其是头发长度、刘海厚度，直接决定着该发型的适配度和对颜值长相的修饰力度。

发长一定不能遮住耳朵，适当露出一点来更显自然干练；且刘海不要太厚重，适当露出一点额头和眉骨，气质更出众。

02.增加纹理感，看起来更有层次

短发最忌讳的就是太直、太贴头皮，容易使整个人看起来呆板、老气，还容易暴露面部缺点，随之影响颜值。

尽量增加一些纹理感，可以去理发店做纹理烫，或是自己在家用夹板夹出一点层次，颅顶头发有了一定蓬松感，气质也提升了不少。

03.发色别太张扬，以深色系为主

短发在选择发色时，切勿盲目跟风，要结合自身年龄气质。对于40+女性来说，发色一定不能太过张扬，否则会严重拉低气质，还有扮嫩嫌疑。

选择的发色以深色系为主，比如黑色、黑茶色、冷棕色、奶茶棕等，看起来保守自然，带点时髦又显得很稳重。

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