▲ 点击上方 “晓敏青春说 ” → 点击右角“...” → 点选“设为星标 ★ ”

常有家长问：孩子不愿上学怎么办？

还有些家长一遇到孩子不想上学就着急，立刻就想过来咨询。

但其实，有的孩子不想上学，仅仅只是在闹情绪。

而有的，确实是因为长期压力导致没有办法在学校继续学习。

因此，我们要学会分辨，搞清楚孩子不去上学的真正原因是什么。

那么，针对那些已经在在家休学很久的孩子，我们该怎么办呢？

课题分离，学会接纳

孩子休学在家，不是睡觉就是打游戏。

相信大多数的父母，在面对这一刻的时候，内心都是极端焦虑的。

担心孩子再这样下去就废了；

不知道自己还能再做些什么；

觉得以后的日子没有了盼头；

这些念头会像魔咒一样出现在父母的脑海中，反反复复，挥之不去。

许多父母为此走到了崩溃的边缘。

如果你也正在经历这样的困境，请记住两句话。

第一句：学习是孩子自己的事情，家长要守好自己的边界。

要做到课题分离，搞清楚哪些是父母的课题，哪些是孩子的课题。

像我们平时最关心的学习问题，归根结底是孩子的课题。

父母再焦虑，也不可能代替孩子去学习、去考试。

第二句：不能让一个“自我”出现问题的孩子，去安抚家长焦虑的心。

孩子不去上学了，父母肯定着急，但一着急就指责、催促孩子，无疑只会让问题雪上加霜。

有些父母会觉得，自己当下的焦虑状态，是由孩子造成的，因此给孩子施压也是理所当然。

但他们却忘了一个事实：孩子本身是需要被疗愈的对象。

当我们能够真正明白这两句话的时候，就会自然而然地开始平和我们的情绪，接纳我们的孩子。

而这，正是改变的开始。

了解孩子想法，允许他慢一点

你真的了解孩子的想法吗？

当我们看到孩子不愿去上学的时候，总是会下意识地认为，他是“不求上进”，“自甘堕落”。

正因如此，我们才会倍感焦虑，由此延伸出许多不好的念头，甚至觉得孩子这辈子就要完蛋了。

但如果我们愿意认真地和孩子沟通一下，就会发现，他不愿去学校的原因，其实是有很多的。

比如学习进度跟不上，和同学关系处理不好，被某个老师针对等等，都有可能成为孩子不想上学的原因。

显然，简单粗暴地将问题归结为孩子“不想好”，然后反反复复地训斥他，显然是一种很不负责的表现。

不妨静下来听听孩子的声音，只有找到了病根所在，才能对症下药。

此外，转变是一个需要时间的过程，家长和孩子都要对此有耐心。

孩子当下的状态，绝非几天之内产生的，而是经过好几个月，甚至好几年的漫长累积才最终导致的。

为此，我们要多给孩子一点时间，允许他慢慢来。

我们越是不去催促孩子，让孩子按照自己的节奏走。

他就越会对生活产生掌控感，内心丢失的力量也会慢慢被找回来。

有效沟通，积极鼓励

有效沟通其实是一件很不容易的事情。

很多时候，我们和孩子沟通，仅仅只是用了“嘴和耳”。

即听归听，说归说：听到他在说什么，但却很少放在心上，依然按照自己的观念去输出。

这样的沟通，归根结底是无效的，因为根本“不走心”。

和孩子沟通，无论是在倾听还是表达的环节，最重要的都是要用心，要试着站在孩子的角度去理解、体会他们的痛苦。

这也就是我们常说的共情。

很多父母抱怨自己和孩子有距离感，总是不知道他在想什么，自己说的话孩子也听不进去。

最根本的原因就是，曾经太多的无效沟通，导致孩子已经放弃了交流的念头。

家长要站在孩子的背后，多观察、关心孩子，而不是居高临下地抱怨、指责孩子。

一定要给予孩子正向的、积极的鼓励。

哪怕只是一点点微小的改变，比如今天玩手机的时间减少了一点，今天主动开口和父母说话了，都值得肯定。

孩子对父母的话，永远都是最敏感的。

你觉得他不愿意听你的，是因为他在你的话语中，接收到的全都是消极的能量。

而当你向他传达积极的正能量的时候，他同样可以直观地感受到，并且为之振奋。

寻求专业帮助

最后，是寻求专业的帮助。

当孩子提出“身体不适”、“入睡困难”以及“我怀疑自己抑郁了”时，家长千万不要认为这是逃避上学的借口，即刻带孩子去睡眠科或精神科做相关检查。

许多家长说，孩子检查没有任何问题，只要不去学校什么事都没有。那么，心理层面的检查和咨询是很有必要的。

如果孩子不愿意做心理咨询，家长自己也可以先咨询，通过和专业人士的沟通，了解家庭系统是否出了问题，也可以帮助孩子。

不要把孩子休学当做是“世界末日”，觉得好像一切都完了。

如果连父母都放弃了，那么那个需要被看见、被治愈的孩子，更会变得孤独无助。

调整好自己的心态，接纳现状，保持改变。

相信一切都会好起来的。

晓敏老师专注青春期教育14年， 引导无数家长改变养育方式，构建起了和谐的亲子关系； 帮助无数孩子摆脱厌学情绪，考入了理想中的高等学府。

如果您也对孩子的问题束手无策，我们愿意为您提供一对一的专业服务。 个案咨询，请加小春老师微信。