健身的时候不小心扭伤了腰，怎样办呢？_生活常识

admin

2023-03-02 20:33:47

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多注意休息，用一点活血化瘀的药物来按摩一下，增加血液的循环过几天就会好啦！

如果没达到就医的标准，就是在家静养，24小时后，可以配合吃些跌打药或者贴膏药
如果达到就医的标准，就去医院，拍片子或者目测后的针灸理疗，一般大概就是这些手段

您好，建议多休息，可使用贴药。

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