“上海旅游攻略超级大赛” 浦东专场火热进行中！你知道吗？在浦东，有一条“古今游”路线，这条路线串联起千年古镇的静谧时光与陆家嘴的摩登繁华，让你在一步一景间，读懂上海的前世今生，邂逅跨越时空的和谐共鸣。

时光的注脚

步入浦东各大古镇，青石板路与白墙黛瓦诉说千年江南故事。在茶馆听雨，于古城墙下怀古，用舌尖品味浦东本真风味与灶头烟火，感受历史沉淀的静谧与厚重。

遛娃涨知识皆不误

从乘车穿越野生动物园的“非洲旷野”，到漫步于海洋水族馆的蔚蓝隧道；从探访世博文化公园内奇幻的温室花园，到携手攀登绿意盎然的双子山。在沉浸式的探索与互动中，让孩子感受生命的多彩与自然的馈赠。

天际的征程

从陆家嘴摩天楼群的云端俯瞰，到1862时尚艺术中心、EKA·天物空间的艺文新生，再到欧式购物小镇的悠闲体验，尽览浦东璀璨的现代脉搏与活力。

浦东漫游指南

一起来看

古镇漫步，触摸浦东千年肌理

来浦东，先从沉淀千年的古镇寻根。它们是被时光温柔珍藏的册页，镌刻着城市最初的脉络与肌理。

走进新场古镇，青石板路蜿蜒向前，带着岁月打磨的温润光泽，空气中弥漫着各色美食的诱人香气。这座有着 1300 年历史的古镇，素有 “小小新场赛苏州” 的美誉，原汁原味的江南水乡风貌在此鲜活呈现 —— 河道穿镇而过，河水悠悠流淌，倒映着岸边的白墙黛瓦、绿树红花，偶有乌篷船摇过，泛起圈圈涟漪，宛如一幅流动的江南水墨画。在洪福桥畔的百年茶楼 “第一楼”，点一杯清茶或咖啡，看两岸人家枕水而居，听河水潺潺作响，时光都变得格外舒缓。

相距不远的川沙古镇，诉说着另一种厚重的历史。明代古城墙巍然屹立，砖石上的斑驳痕迹，无声诉说着往昔抵御倭寇的峥嵘岁月。走进典型的江南官宦宅第 “内史第”，仿佛步入一条时光隧道，黄炎培、宋庆龄等名人的生平足迹在此留存，让古镇的人文之光愈发璀璨夺目。

“万里长江口，千年高桥镇”。高桥古镇，因桥得名，位于长江口之南，黄浦江以东，这里至今保留许多历史旧宅。

漫步高桥古镇，青石板路在脚下延伸，风姿绰约河边两岸，桃红柳绿，小桥流水人家这边风景独好！

高桥历史文化陈列馆所在的“仰贤堂”则融合了中西建筑特征，是了解高桥历史的绝佳场所。高桥绒绣馆展示着国家级非物质文化遗产“上海绒绣”的精致工艺。高桥人家陈列馆再现了百年前高桥一个四世同堂大户人家的生产、生活场景，惟妙惟肖。

非遗寻味，舌尖上的百年匠心

古镇的烟火气，更藏在舌尖的非遗滋味里。一碗鸡汁豆花是味蕾的温柔开篇，金黄油润的鸡汤作底，衬得豆花雪白嫩滑，入口鲜醇绵长，暖意瞬间浸润身心。

刚出锅的下沙烧麦热气升腾，薄如蝉翼的外皮裹着春季鲜笋与精肉调制的馅料，“先开窗，后喝汤” 的专属仪式，藏着老浦东的饮食智慧。

还有灶头慢焖的昂刺鱼菜饭，腌制入味的鱼与米饭高悬焖煮，香气彻底交融，每一口都是质朴的田园风味。

来浦东，一定要尝一口周浦羊肉。周浦羊肉以白切为主，连着羊皮，像果冻一般剔透。一般烧制都是挑选1年龄左右的小羊，文火慢炖，木香浸润肉理，用盐调鲜，烧制得非常酥软，清香醇厚却无丝毫膻味，妥妥的本地老饕心头好。

“千层玉雪压团沙，一捏酥栈纤指夸”。在浦东的非遗美食地图上，高桥松饼是一颗璀璨的明珠。饼边雪白、饼面奶黄、油香扑鼻，一口咬下，油而不腻、甜香爽口、皮酥馅糯、细软可口。

亲子奇遇，自然与海洋的邀约

浦东的旅程，亦是家庭同乐的绝佳选择。上海野生动物园作为中国首座国家级野生动物园，汇集了世界各地的珍稀动物。乘车穿越 “非洲旷野”“亚洲丛林”，看猛兽自由驰骋；步行探访大熊猫、火烈鸟、企鹅等萌宠，亲密互动间收获难忘的亲子记忆。

上海海洋水族馆则带你闯入梦幻的蓝色王国，穿越长长的海底隧道，看鲨鱼在头顶巡游，五彩斑斓的鱼群在身边环绕，沉浸式感受海洋的神秘与壮阔。

上海世博文化公园为亲子活动增添了全新维度。公园内的上海温室花园设有三个主题馆：“海市沙洲”“云上森林”“云雾峡谷”，分别展示热带干旱植物、热带雨林植物和热带花卉植物。

藏于园内的申园尽显江南园林雅致，亭台楼阁错落，曲径通幽，一步一景间，尽赏古典园林之美。

而公园内另一大亮点——双子山，更为旅程增添了“野趣”。这座市区内难得一见的生态人造山，登顶后可俯瞰公园全景。

文化焕新，邂逅浦东艺术新境

工业遗存的涅槃重生，让浦东的艺术气质更显独特。由老船厂改造的1862 时尚艺术中心，粗犷的钢铁结构与精致的时装秀、先锋艺术展完美融合，斑驳的船坞肌理成为拍照打卡的质感背景，工业风与艺术感碰撞出别样火花。

同样由旧厂房变身而来的EKA·天物空间休闲街区，是一个汇聚艺术、商业与生活的都市人文美学街区，选择一个明媚的下午，置身其中，喝一杯下午茶，好不惬意。

若想领略更为当代前沿的艺术气象，几步之遥的浦东美术馆不容错过。这座坐落于陆家嘴滨江的核心文化地标，以其极简纯粹的几何建筑造型，本身便是一件艺术品。馆内不仅定期呈现国内外顶尖艺术大展，其独特的镜厅与玻璃廊道更将外滩历史建筑与陆家嘴摩登天际线巧妙“借景”入内，实现了艺术、建筑与城市风光的完美对话。

风尚漫游，购物与艺术的交融

购物与寻味，也是浦东之旅的重要篇章。比斯特上海购物村与上海佛罗伦萨小镇，以欧式风情的街区环境和丰富的品牌选择，带来精致的一站式购物体验，逛累了还能在特色餐厅享用美食。

前滩国际商务区为浦东注入了全新的都市韵律。这里不只是购物目的地，更是一片将商业、艺术与自然诗意联结的滨水生活空间。

漫步其间，现代建筑与开阔的江景相映成趣，时尚店铺、精致餐饮与公共绿地交织，营造出一种自在、优雅且充满活力的国际化生活氛围，值得你放慢脚步，沉浸感受。

云端瞰景，解码陆家嘴天际线

旅程的最后一站，抵达陆家嘴 —— 浦东乃至中国现代化的磅礴心跳在此共振。走出地铁站，瞬间置身于摩天楼宇构成的 “城市森林”，玻璃幕墙反射着天光，尽显都市的摩登与繁华。

上海东方明珠广播电视塔的独特球体造型早已深入人心，如今它的城市广场和零米大厅免费开放，成为市民游客休闲小憩的 “城市客厅”，无需登高也能感受地标魅力。

若想将浦江两岸风光尽收眼底，上海之巅观光厅与金茂大厦 88 层观光厅是绝佳选择。站在云端，黄浦江如一条玉带蜿蜒流淌，历史厚重的外滩与摩登现代的陆家嘴隔江对望，构成上海最激动人心的城市画卷。

当夜幕降临，陆家嘴的摩天楼群开启流光溢彩的光影之舞。漫步在陆家嘴滨江，凭栏远眺，晚风拂过脸颊，回望这一日的旅程：从古镇晨雾中的石板路，到直入云端的玻璃幕墙；从舌尖传承百年的非遗至味，到眼前璀璨夺目的时代光华。浦东的昨日与今天，在这一刻和谐共鸣，奏响了一曲跨越千年的动人时空交响。

原标题：《旅超｜你知道吗？浦东有一条“古今游”路线》

栏目主编：迟腾

本文作者：解放日报 李君娜