为什么我睡觉的时候感觉意识清醒？
迪丽瓦拉
2025-07-19 08:05:28
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为什么我睡觉的时候感觉意识清醒？
说明你的睡眠质量不是很高，属于浅睡眠状态
可能因为这个时候你的思想并没有完全放松，才会有这样的想法的
睡眠时感觉意识清醒，处于半睡半醒状态，考虑是由于有心事或者考虑问题过度等因素导致。建议注意休息，睡前避免考虑过多问题，避免过度激动和兴奋。
人都有深睡眠和浅睡眠的时候，当你感觉意思清楚的时候，就处于浅睡眠状态
曰有所思，夜有所梦。心不静感觉神经作用，做人做事要学会拿得起放得下才行。
为什么我睡觉的时候感觉意识清醒？ 5个回答

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