我从小到大基本没吃过茄子胡萝卜吃肉也总是吃瘦的但是爱吃西红柿没事了最多一天吃4，5个请专家评价_生活常识

迪丽瓦拉

2025-07-19 04:50:02

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我从小到大基本没吃过茄子胡萝卜吃肉也总是吃瘦的但是爱吃西红柿没事了最多一天吃4，5个请专家评价

你要注意饮食均匀。肉无论肥瘦，都应吃点，什么菜都可以尝试一下。每种食物含有的营养成分不同，你要均匀搭配，才能摄入足够的营养与微量元素，西红柿，胡萝卜和茄子都在一定程度上对人体有益，不偏食，你会更健康。
应该注意个人卫生

我从小到大基本没吃过茄子胡萝卜吃肉也总是吃瘦的但是爱吃西红柿没事了最多一天吃4，5个请专家评价 2个回答

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