心情不好的时候就听听歌

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人有七情六欲，总有高兴、失落、伤心、烦躁的时候，特别是女人。很多女人会随着月经周期，心情起伏不定，每个月总有那么几天易怒、易生气，有时候都不知道什么原因，莫名其妙的就能发脾气，莫名其妙的就能心情不好。

尤其结婚之后的女人，家庭的琐碎经常让女人心情陷入谷底，然后血气上头，可能就会对着孩子、老公发脾气，吼孩子不听自己的话，骂老公不按照自己的要求，如果老公不理解，两人就会爆发家庭战争，伤人的话、伤心的话、狠话，一句接一句，最后问题更大了，心情更差了。

我们不妨在心情不好的时候，慢下来，闭上嘴，听听歌，听听自己喜欢的歌，听听动感的歌，听听舒缓的歌，把自己带入歌声的世界，放下现实生活的压迫感，随着旋律消化掉刚刚的不快，随着歌声平复自己的心情。

以前我不爱听歌，也不爱唱歌，因为我五音不全，不会唱歌，也就不喜欢听歌。别人学一首歌听几遍就会了，而我反复听十来遍也不会，旋律和节奏总把握不了，歌词也记不住，普通话还不标准，肺活量还不够，所以唱出的歌要多难听有多难听。

大多数人总对自己不会的东西刻意避开，我就对音乐敬而远之，不会唱，也就不常听。也是最近，因为心里实在难受，不敢对家人诉说，不敢对朋友倾诉，不敢把负能量传播给别人，只能自己消化坏情绪，只能自己化解婚姻里的低迷。

实在找不到其他可以随意做的事了，然后点开音乐，随着旋律的响起，随着熟悉的歌声，心里突然没有那么烦躁了。虽然谈不上很高兴，但至少不那么压抑，不那么忧伤和自怨自艾了。从此在我心情低落的时候，在我烦躁需要静心的时候，我都会戴上耳机，听听音乐，然后我的心会随着音乐慢慢平复下来。

不知道是不是因为年纪增长，对以前不爱的事情都慢慢喜欢上了，比如听歌，比如听相声、比如看书。随着年纪的增长，生活压力的增大，我们的烦恼越来越多，脾气越来越大，而现实又让我们不能随意发脾气，因为身边多了很多人，有我们的丈夫、公婆、孩子，还有我们的同事，我们已不再适宜满身带刺，让别人不敢靠近了。

人到中年之后，如果还带着刺的与人交往，就是跟自己过不去，跟生活过不去。老公不会理解你，公婆更不会帮助你，同事也不会因为你的刺认为你青春可爱，你的刺只会让你陷入尴尬的境地，只会让你陷入易怒、易噪的圈套。

女人一旦容易发怒和烦躁，就容易走向极端，容易激化矛盾，把路堵死，让夫妻的生活过得异常艰难。所以我们在心情不好的时候，还是闭上嘴，听听歌吧，让自己的大脑冷静下来，让我们有时间理清思绪，让我们不至于做出重大损失的决定。

难怪那么多人喜欢听歌，难怪有人心情不好的时候就去K歌，听歌是让我们的心平静下来，唱歌可以让我们的情绪发泄出来，这样我们就保留了积极的、平和的态度。

现在我心情浮躁的时候，我就听听歌，旋律和歌声让我忘记现有的情景，把我带入空杯的状态中，让我少发泄一些负能量；现在我心情不好的时候，我还会唱唱歌，反复唱着自己会唱的那几句，心情突然就变化了，那种感觉真的很奇妙；有时候我心情好的时候，我更会哼哼歌了，越哼着歌儿，情绪就越高昂，心情就越好，周围的不如意仿佛都跟自己没关系了。

等心情平静了，态度积极了，对待婚姻中的矛盾和冷落也就没有那么在意了，人生还有很多其他的事等着我们去做，我们有心情了也就有干劲了！所以心情不好的时候就听听歌吧，歌声可以一点一点地治愈我们的心灵。