每天坚持转呼啦圈能减去小肚子上的赘肉么？_生活常识

迪丽瓦拉

2025-07-16 15:11:50

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每天坚持转呼啦圈能减去小肚子上的赘肉么？

只要你能坚持。不过要减掉赘肉要从多种方面入手饮食要控制不吃过油的东西锻炼要坚持。

要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡。

2. 走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。

3.参考《稼瑾红痩身记》看她是如何减肥并且坚持的。

应该能吧,不过也不能经常转,你也可以少吃点东西,多做点运动,再喝点苦瓜茶,效果很好的,纯天然没副作用,而且简单又实惠,安全又健康

每天坚持转呼啦圈能减去小肚子上的赘肉么？ 2个回答

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