6-9月龄的宝宝，可以开始睡眠训练了吗？
迪丽瓦拉
2025-07-13 00:31:26
0次
6-9月龄的宝宝，可以开始睡眠训练了吗？
我认为是可以的。因为这个时候宝宝的模仿能力是很强的。你可以通过做一个榜样让宝宝进行模仿。
宝宝在4～6个月的时候，就可以自主睡眠了。
宝宝刚出生以后，离开母体缺乏安全感，需要依赖母乳、轻拍背部等方法促进入眠，随着月龄增加，逐渐适应周围环境，大约在4～6个月的时候，给宝宝提供安静舒适的睡眠环境，多数可自主入睡。
另外，还要注意婴儿哺乳的情况，只要母乳奶量充足，宝宝多数在吃饱以后很快可自行入眠，同时逐渐延长哺乳的间隔时间，慢慢的断夜奶，宝宝的睡眠时间可以延长。
自主睡眠需要慢慢培养，宝宝吃饱以后，在安静舒适的睡眠环境下，很快可以自主入眠。

6~9月龄的宝宝可以进行睡眠训练，在进行训练的过程中，首先重要的就是要让宝宝形成一个好的作息习惯。宝宝在这个时候通常已经有一定的睡觉规律，妈妈可以注意宝宝睡觉的时间。虽然睡觉的规律可能与大人有所不同，但是可以通过记录来固定宝宝的睡觉时间。在形成一种良好的习惯之后，宝宝在半夜睡醒之后也不会吵闹，已经学会自己入睡。

妈妈可以让宝宝形成一种习惯，在睡觉之前让孩子解决生理需求，不能让孩子吃得过饱。在睡觉之前，家长可以为孩子创造一个安静的睡觉环境，可以通过讲故事，放音乐等多种方式来帮助宝宝睡觉。嘈杂的环境对于宝宝的睡觉来说是有困难的，应该为宝宝创造一个更加安静的环境，但也不需要绝对安静。在宝宝有困意的时候，可以通过轻缓的语言让宝宝更快入睡。

宝宝在睡觉的时候可能会出现惊醒的情况，这有可能是宝宝做噩梦了。家长这个时候就可以对孩子轻轻抚摸，给孩子充足的安全感，然后孩子就会自己继续入睡。有些宝宝会出现睡觉日夜颠倒的现象，出现这种情况家长就需要及时调整宝宝的睡眠，通过让孩子意识到日夜变化而产生睡意。宝宝睡觉的时候要让环境保持一个昏暗的状态，光线的刺激还会影响宝宝的视力发展。

适宜的温度、湿度以及光线会提供一个安逸的环境，在这种环境下，宝宝也能够更快睡着。在宝宝哭闹的时候，家长不能因为心疼，总是将孩子抱起来哄，这种情况是非常不好的，不仅不有利于孩子的健康发展，对于家长的睡眠也会产生不好的影响。在孩子出现哭闹的时候，要适当的让他哭一会儿，习惯以后就会学会自己入睡，这也会减轻父母的负担。


可以，因为这个年龄的宝宝已经逐渐适应外界环境了，而且有了睡眠意识，所以这时候开始训练也更为容易。
6-9月龄的宝宝，可以开始睡眠训练了吗？ 4个回答

上一篇："不换人之 换己之"出自何处

下一篇：文员指的是什么？

相关内容

热门资讯

瑶池是在那里，那里有传说吗？ 瑶池是在那里，那里有传说吗？大话西游地图是中国神话传说中的山海经地图。瑶池乃天界一部分为王母居住地！...
急求一篇优美的写景文章!!!! 急求一篇优美的写景文章!!!!早晨，我睁开双眼，发现窗外是自茫茫的一片，美不胜收：大地披上了银白色的...
想去青海旅游，报青海寻梦环游国... 想去青海旅游，报青海寻梦环游国际旅行社怎么样？双花7米理由抱青海神农有个计时游戏中怎么用应该是很好的...
寻仙符咒师的塔装在哪打?? 寻仙符咒师的塔装在哪打??貌似更新后出了BUG，塔装确实是只能通过自己换配方和练生活技能等级自己做的...
智齿一定要拔掉吗？不痛了可以选... 智齿一定要拔掉吗？不痛了可以选择不拔吗？智齿不一定要拔掉。不痛了可以选择不拔，只要没有产生问题就可以...
看书的时候总是注意力不集中，怎... 看书的时候总是注意力不集中，怎么办？如果是看内容精彩的书的话，反而是很难把注意力从书本抽开吧。难让人...
求最折磨人的歌曲！越多越好！ 求最折磨人的歌曲！越多越好！哈哈挺逗！~~~~~~~~~~给她放那首only you 唐僧唱的，，...
张敬轩今年5月出新专辑叫什么名... 张敬轩今年5月出新专辑叫什么名字听说继(笑忘书)后今年5月会出只新专辑,有无人知道叫什么名《预言书》...
我妈脾气很暴躁，不讲理，我该怎... 我妈脾气很暴躁，不讲理，我该怎么和我妈相处？妈妈脾气暴躁不讲理，可能是他的性格问题，作为子女的，我们...
让人家婆婆传我追人家儿媳妇给人... 让人家婆婆传我追人家儿媳妇给人机发信息,这事我该怎么办呢。怎么解决？清者自清，白者自白，解释是最没用...
电影夜玫瑰为什么还没有网络版的... 电影夜玫瑰为什么还没有网络版的？楼主多谢你……你要不问我还真不知道夜玫瑰已经能看了……骗我，哪有啊，...
茂名的由来故事？ 茂名的由来故事？茂名市名起源于人名。1、后人为了纪念潘茂名为民灭病除害和用石船救水灾居民的历史功绩，...
鲁东大学怎么样？ 鲁东大学怎么样？鲁东大学考研资料    若资源有问题欢迎追问晕...上面广告啊...我是鲁东大学的学...
结婚，嫁的是男人，还是嫁的是钱 结婚，嫁的是男人，还是嫁的是钱只能说嫁的是爱情。只要强调哪怕提出这两种东西只能说最后都是没什么好结局...
花样男子里苏易正、也就是金范、... 花样男子里苏易正、也就是金范、谁能给点关于他非常详细的资料我觉得最强的就是在18岁前就交了6个女朋友...
姓唐的名人有哪些 姓唐的名人有哪些唐昧(?-前301)，战国时楚将。昧一作蔑。楚怀王二十八年(前301)，齐将匡章、魏...
nike+在哪注册 nike+在哪注册注册不了，与NIKE品牌近似。
名人名言短句 名人名言短句名人名言短句如下：1、受苦的报酬是经验。——埃斯库罗斯2、一生温暖纯良，不舍爱与自由。—...
烂泥怪读后感 烂泥怪读后感写作要点：要弄懂原作"读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点...
明朝叶向高简介？ 明朝叶向高简介？ 叶向高（1559年9月1日－1627年10月7日），字进卿，号台山，晚号福庐山人，...