科比投篮
迪丽瓦拉
2025-07-08 08:06:03
0次
科比投篮 谁能教我科比投篮的动作要领?!
投篮---不只有投篮,甚至整个篮球都是靠身体的运动,经常听说许多人很迟开始打也能打好,就是因为有好的身体.
你还是先练手臂力量,特别是前臂和手腕.多练俯卧撑就好.
下面介绍我学习科比的姿势的心得.
然后,跳起投篮的时候,双肘微微打开得比肩膀大一点,然后让双肘与视线齐平,这个是科比的特点,如果没有很好的力量,做这个动作投篮是很吃力的
举球一定不能在头的正上方!而是额头前.
出手后,手要指向篮筐一会.
投篮---不只有投篮,甚至整个篮球都是靠身体的运动,经常听说许多人很迟开始打也能打好,就是因为有好的身体.
你还是先练手臂力量,特别是前臂和手腕.多练俯卧撑就好.
下面介绍我学习科比的姿势的心得.
然后,跳起投篮的时候,双肘微微打开得比肩膀大一点,然后让双肘与视线齐平,这个是科比的特点,如果没有很好的力量,做这个动作投篮是很吃力的
举球一定不能在头的正上方!而是额头前.
出手后,手要指向篮筐一会.
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