腰突后还能继续体育训练吗?_生活常识

admin

2022-08-30 18:33:17

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腰间盘突出患者能否可以进行体育运动，要根据个人的病情进行判断，如果病情轻微的话，可以适当的进行运动，如果是在腰间盘突出急性发作期，就一定要进行卧床休息，不能进行体育运动。在工作期间尽量避免长时间保持一个姿势，或者是长期久坐，以免诱发腰间盘突出。

不能，要等急性期过了，要等恢复以后，起码3个月以后才能慢慢的恢复锻炼，期间不能久蹲、大幅度弯腰、坐矮凳子、坐凳子别翘二郎腿。没有复位时是不能训练的

可做恢复性训练，可询问医生，可能此情形也分多种，也有不同的处置方法。

还是要注意

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