孕妇失眠_生活常识

迪丽瓦拉

2025-06-30 05:42:56

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孕妇失眠孕妇严重失眠，晚上起夜好几次，白天5点多就醒来，一天都很困，但是睡不着，怎么办

有的孕妇是这样的，我那会儿很浅眠，一有点声音就醒了，你可以睡觉的时候听听舒缓的音乐，放松自己，我试过的，半夜突然醒来时，上完厕所没办法入睡时就听音乐，刚开始还不适应，慢慢的就好多了。

孕妇失眠 1个回答

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