晚上总被空调吵的睡不着，无论吃药也没用，到白天感觉没有进入深睡眠，醒的时候才觉得要睡了，可是周六周
迪丽瓦拉
2025-06-29 16:31:43
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晚上总被空调吵的睡不着，无论吃药也没用，到白天感觉没有进入深睡眠，醒的时候才觉得要睡了，可是周六周
你对空调的声音比较敏感，你改变对这个声音的感觉，靠心理暗示喜欢这个声音，至少不反感，你接受了，就不会影响你了。同时不要盯着声音，而是转移注意力，你注意力不在空调那里，那就不会影响了。努力试试，加油。北京心岸姐姐祝福你。
你试试不开空调睡觉，或许是你睡觉的时候把太多的注意力集中在空调的声音上，心理自我暗示一下转移注意力，不要理空调和身边的事物
不要随便吃药啊，
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