睡不着的时候念阿弥陀佛能否帮助入睡？
迪丽瓦拉
2025-06-27 11:36:34
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睡不着的时候念阿弥陀佛能否帮助入睡？
只要你心诚，念善，行善，天天坚持，必定有效！
南无阿弥陀佛！
我每当要入睡或者睡不着的时候怕自己想别的事或者不愿想起的事就会念阿尼陀佛，我觉得挺管用的真的能催眠似的，我觉得挺管用的
和数羊一个理，就是营造一种暗示氛围，类似于催眠，从而让人入睡，这应当和人的思维模式有较大关系。一旦直接念叨它，则会在脑海中唤醒所有关于这个的关联记忆，比如想到超自然力的帮助，想到现在睡不着，需要马上进入梦乡等。一旦注意力集中在这个事情上面，反而违背了睡眠的基本条件——注意力涣散直到进入梦乡。所以很多人失眠，就是因为太兴奋，或者干脆太着急为什么睡不着，从而导致失眠。因为念佛本身没有任何含义，属于重复性简单工作，注意力无法长期集中在这件事情本身上。再加上它带来的模糊联想，正好契合催眠的需要，从而让人快速进入梦乡。
其实这个 阿弥陀佛 只是为了让你的心不再那么烦躁，只是给你的心理一种放松，只要你心无杂念，就自然会安然入睡！
只要是心念的问题，你的念头太多才会有这么多烦恼，而无法入睡。把一念放在佛号上，可以收心，安心！就能帮助入睡！
就像有些人要你数数一样道理
只要你心诚，念善，行善，天天坚持，必定有效！
南无阿弥陀佛！
我每当要入睡或者睡不着的时候怕自己想别的事或者不愿想起的事就会念阿尼陀佛，我觉得挺管用的真的能催眠似的，我觉得挺管用的
和数羊一个理，就是营造一种暗示氛围，类似于催眠，从而让人入睡，这应当和人的思维模式有较大关系。一旦直接念叨它，则会在脑海中唤醒所有关于这个的关联记忆，比如想到超自然力的帮助，想到现在睡不着，需要马上进入梦乡等。一旦注意力集中在这个事情上面，反而违背了睡眠的基本条件——注意力涣散直到进入梦乡。所以很多人失眠，就是因为太兴奋，或者干脆太着急为什么睡不着，从而导致失眠。因为念佛本身没有任何含义，属于重复性简单工作，注意力无法长期集中在这件事情本身上。再加上它带来的模糊联想，正好契合催眠的需要，从而让人快速进入梦乡。
其实这个 阿弥陀佛 只是为了让你的心不再那么烦躁，只是给你的心理一种放松，只要你心无杂念，就自然会安然入睡！
只要是心念的问题，你的念头太多才会有这么多烦恼，而无法入睡。把一念放在佛号上，可以收心，安心！就能帮助入睡！
就像有些人要你数数一样道理
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