学习高手请进！帮助迷失的初中学生！谢谢！~~

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你是因为自己的压力太大了
你可以请求你父母让你出去放松一下，如果不可以你自己就要学会自我放松，把压力变成动力
你也可以转学，去一个竞争力小一点的学校（最好不要）
总之一句
你需要减压
尖子生成功学习五大流程向您展示成功秘诀：

1、预习：*请帮孩子准备三种颜色的笔。黑色的笔用来将公式、

定义、知识点等用黑笔划下来，以便掌握得更好；

红色的笔用来标出疑问、难点；兰色的笔用来做好

预习笔记。

*三篇读书法：整体浏览、重点理解、综合记忆

2、听课：掌握老师的讲课思路，抓住学习的每一分钟，

而不是抓住每一分钟学习。高效率才是硬道理！

听课是学习的捷径，把握住听课，就把握住了

课堂，就掌握了学习的主动权。

（know when\where\what\who\how）

3、复习：是拉开层次的最主要的环节。复习及时是关键！

记忆与遗忘同步，间隔时间越长，复习越加困难。

复习的三个环节：*反复*归纳与系统*提高

作好学习的主观因素：（了解、控制、管理）情绪

杜绝对爱情的期待！杜绝对游戏的迷恋！

4、考试：喜欢考试，期待考试！

考试是得分艺术，不是能力艺术。

研究教材、紧扣教材、抓住教材、读透教材。

3：5：2（基本：中等：拔尖），80%内容有章可循，

20%内容防不胜防！

什么是超水平发挥：将自己会做的，全部作对。

匆匆忙忙把会的题作错了，把时间押在不会的“难题”上。

5、目标：确定自己最直接的目标，设定自己最远大的理想。

*学科目标：抓住弱势学科，确定梯型努力方向；

*进取目标：设定阶段目标，为大目标打下基础；

*发展目标：给自己一个定位，确立自己前进方向。
一切为了中考 一切为了自己
做好预习 上课听好 认真复习分析 努力学好
记住科学拉分 数学基础 外语至关重要 国语可放放