怎样才能克制自己？
迪丽瓦拉
2025-06-22 07:16:27
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怎样才能克制自己？
虽然分很少。。。。我还是帮组下你吧，我以前也是痴迷于小说中无法自拔，每天看更新，上课也用手机在看。
我是这么克制自己的，一次性看到不想看后，把能看书的手机交给我妈，然后疲劳于学习中。这样子来克制自己
转移自己的注意力，可以和自己的好朋友多在一起聊天，逛街，说笑。也可以做一些自己喜欢去做的事情。甚至可以放下工作，出去散散心，好好放松一下自己紧张的心情！
总之，要让自己的潜意识知道，没有他的日子里，你照样可以活得精彩，活得洒脱
虽然分很少。。。。我还是帮组下你吧，我以前也是痴迷于小说中无法自拔，每天看更新，上课也用手机在看。
我是这么克制自己的，一次性看到不想看后，把能看书的手机交给我妈，然后疲劳于学习中。这样子来克制自己
转移自己的注意力，可以和自己的好朋友多在一起聊天，逛街，说笑。也可以做一些自己喜欢去做的事情。甚至可以放下工作，出去散散心，好好放松一下自己紧张的心情！
总之，要让自己的潜意识知道，没有他的日子里，你照样可以活得精彩，活得洒脱
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