控制你自己我要这篇文章开头是“什么是自制力?所谓自制力，就是```````````````”

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所谓自制力，就是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;另一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自制力是我们达到预期目的的有效途径，对人走向成功起着十分重要的作用。百科全书式科学家亚里士多德就曾经说:“美好的人生建立在自我控制的基础上。”因此，自

制力的培养一直以来就是教育的一项重大课题。



对自制力的培养，科学研究发现的两个原则是我们必须重视的，一是自制力不是天生的，是可以培养的，而培养自制力的最佳时间是幼年和少年时期，一旦错过了这一最佳时期，我们就需要费很大的劲才能使孩子拥有这一素质，甚至培养不了孩子的这一素质。二是自制力的培养不是自发的，不会随着年龄的增长而自然增强，是需要培养和磨练的，而培养孩子的自制力，父母和老师有着不可或缺的作用。



然而，我们面对的现实是怎样的呢?孩子是掌上明珠，是皇帝，在孩子的幼年和少年时期，我们的家长对孩子的要求几乎是有求必应，很难说出一个“不”字，甚至认为自制力会随着孩子年龄的增大而自己“醒悟”的。在学校，我们的教育措施总是以“学生自制力不强”为假设前提，而不是严格规章制度，创造条件去培养孩子的自制力。前一段时间报道的，浙江大学、南京大学、上海交通大学为防止新生沉迷电子游戏，规定大一新生不允许自备电脑，就是典型的例子，就是治标不治本的粗暴管理。



孩子明天的意志力直接取决于我们今天的坚决态度。可喜的是，从调查结果来看，已经有过半的人看到了我们对孩子“管得太多了”的问题，希望这个调查能够让更多的家长和老师觉悟，不要什么都包办，不要什么都怕出问题，都怕阶段性阵痛。希望天下的父母，如果你们真的爱你们的孩子，请在必要的时刻有足够的耐心并有力地说出“不”;希望天下的老师，都要敢于承担责任，不要找一些看似简单快捷但根本不解决实际问题的道路,而要苦口婆心地提高学生的认知水平，创造条件磨练学生的意志力，要大胆让环境来提高学生的自制力。