被父母用以下的方式叫醒过。
1、闹钟。
用闹钟做武器虽然方式有一些老了,但是确实很有用的。记得《恶作剧之吻》里面湘琴是怎么叫醒自己的吗?怕是没有10个闹钟都有5个闹钟了。如果是爸妈的话,在多次叫不醒你的时候,有没有把闹钟放在你脸上的,循环播放的,想想就恐怖。
2、发出各种噪音。
爸妈叫孩子起床惯用手法之一,小的时候的也经常体会。到了6点多,老妈就进来了,美其名曰进来帮忙打扫,然后不时得碰撞到一些东西,发出“碰”“轰”“撕拉”等等奇怪的声音。
让你完全睡不下去,更重要的是,是不是还唠叨几句“真不爱干净”,“怎么这么脏”,你还能睡下去,我算你本事!
但其实以上的叫人起床方式并不好,人在睡眠中时,对环境的安全感要求非常高,这种“杀伤性的叫醒”往往会剥夺这种安全感,潜意识在检查环境时,就觉得不安全,于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为。也就是我们说的起床气。
所以经过我和我爸爸妈妈的沟通以后,他们也认识到了自己的不足,决定以后不再用上面的方式叫醒我,而是用这下面的两种方式来叫醒我,这确实使我舒服了很多,慢慢的我也改正了睡懒觉的习惯。
所以我把这两种方法也推荐给你们的爸爸妈妈,希望你可以好好和你爸妈沟通,让你爸爸妈妈也使用这两种方法来叫醒你。
1、使用光线叫醒。
如果你爸妈有可调光的台灯,就是那种可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你爸妈叫醒你的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。
既安全又有效果,完全不需要你费力。如果你爸妈没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。
2、使用早饭香气叫醒。
当然使用这种方法,需要你爸妈会做早饭,至少会用微波炉,哈哈……只要你爸妈把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过对方的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的香水、或者鲜花也可以。
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