牛奶能与蜂蜜一起吃吗
牛奶:补肺养胃、生津润肠、镇静安神。可增强免疫力,延缓衰老,促进睡眠,润泽肌肤。
蜂蜜:补虚润燥、通便解毒。可防止肾、胆结石的形成。
牛奶和蜂蜜可以掺在一起喝。但是蜂蜜不能加在刚煮沸的牛奶或特别热的牛奶里。因为高温会破坏蜂蜜当中的一些营养物质,降低它的营养效果。
牛奶和蜂蜜可以一起吃,两者不会发生相互反应。但是要注意可以加热,但是不要高温,否则会影响蜂蜜中的营养成分,降低了食用后的效果。如果想喝热牛奶的话,可以单独先热好牛奶,再等牛奶稍凉后加入蜂蜜,因为过热的牛奶,会破坏蜂蜜中的某些营养物质,也会营养蜂蜜的口感,长期食用牛奶蜂蜜,不仅健康而且还有排毒养颜的功效。