有哪些对失眠特别好的中草药或者中成药，在家天天睡不着觉要副作用特别特别小的？
迪丽瓦拉
2025-06-04 20:05:34
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有哪些对失眠特别好的中草药或者中成药，在家天天睡不着觉要副作用特别特别小的？
酸枣仁：酸枣仁是一种可以治疗心肝阴血不足型失眠的有效方法，中医认为，酸枣仁的性平、味甘，在人体中可以归入心经、肝经，能起到非常好的益阴敛汗、养心安神的功效，可有效缓解心肝阴血不足导致的惊悸怔忡、烦躁不安、烦渴、盗汗等症状。柏子仁：此种药物的性平味甘，有非常好的养心安神、润肠通便的作用，不仅可以缓解血不养心导致的失眠症状，还可用来治疗血不养心引起的惊悸、盗汗、唇甲色淡、面色少华、头昏目眩、便秘等一系列症状。
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