关于失落后振作的中学生作文

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中学生作文,应该对应题目,失落与振作,是一个想对立的词,你可以写因为你或者你认识的人家中某些事情造成其心情的失落,影响你的内心,直至学习下降,与朋友关系也不好,但是其的家人或者老师朋友在其的身旁,发现其之改变,与其交流,是其重新振作,改变心中曾经的想法,学习成绩重新提高,人又重新恢复活力....你试下怎么样
越出困境,振作起来

神病专家、波士顿大学教授巴塞尔·A·万德科克说：“几周后，我鼓励人们从失落中恢复过来进入正常状态。迫使你自己把注意力集中到事情上而不是集中到你的伤痛上，这一点是非常重要的。”考虑以下行动：加，入一个相互支持的团体。一旦你做出决定"继续生活”，你需要找个人谈谈。而最有效的谈话方式是与其他那些经历过苦痛的人谈话。
读书。在经历了最初的创伤后，你能集中注意力的方式是读书，尤其是自助自立书，因为它能给人以激励和放松。
记日记。许多人通过持续记录他们的经历来寻求安慰。至少它可以作为一种自我治疗。
做计划。认为有许多事情值得期待的观点刺激你快速奔向一个全新的未来。对被你推迟的旅行重新做出计划。
学习新技术。在社区大学上课或培养一种新兴趣或运动。新生活就在你面前，任何新技术会成为你新生活的补充。
奖赏你自己。在压力大的时候，即使是最简单的日常琐事一…—起床、洗澡、做饭也惹人心烦。想一下每一次胜利完成的事情，不管它是多么小的成功，只要是胜利就应受奖励。
锻炼。体育运动尤其有助于治疗。“体育运动能帮你从令你头痛的事及困难中解脱出来。”阿隆诺夫解释说，“它允许你通过双脚立地来感受你的身体。”
自打升了初中，眼泪似乎要与我绝缘——人长大了，当然不能再像以前那样动不动就掉眼泪。然而，那一次，我哭了。
那是初二的暑假，我应邀参加了“北京少儿杯小提琴大赛”，这对我来说将是一次施展才华的好机会。为此，我兴奋了好久。
终于盼到了比赛的那天，我抱着心爱的小提琴来到了音乐厅。大厅里灯火辉煌，一道玫瑰红的灯光照在舞台的乐谱架上，我仿佛看见自己正站在台上手捧着鲜花微笑着，台下一片雷鸣般的掌声，经久不息……
“哗哗哗”，一阵掌声打断了我的沉思，比赛开始了。我充满信心走上了舞台，开始演奏。一段段优美的旋律从我的琴中飞出，在大厅上空回荡……正当我沉醉在自己美妙的乐曲声中时，一件意想不到的事发生了——我的琴弦断了。无奈的我在人们的惋惜声中慢慢地走下了舞台。
鲜花没有了，掌声没有了，就连当初对自己的那份信心也没有了。
回到家，我撇开了那曾经视为掌上明珠的小提琴，撕掉了专为这次比赛而制定的练琴计划，合上了印有参赛曲目的乐谱，一个人做在屋里发呆。
这时，一双有力的手搭在了我的肩上。我转过头，看见爸爸手拿着小提琴正冲我微笑。“爸，我太没用了。”我低声说道。“孩子，这是一次意外，你没有错。你错就错在意外之后的自暴自弃。”爸爸将小提琴递给了我，“来，让我也欣赏以下女儿的演奏。”我接过琴，转身来到乐谱架前，打开乐谱，开始演奏。不知为什么，此刻是那样的自如、流畅。
一曲拉完，背后传来了掌声，那时爸爸的掌声。我笑了，可眼泪却不能自己地流了下来。
那一次，我哭了。不为赛时的意外，而为爸爸的掌声。因为那掌声包含了爸爸对我的鼓励和期望；因为那掌声告诉我：成功的催化剂，不是失败后的气馁，而是重新振作起来的勇气。
那一次、，我哭了。眼泪洗刷了我心中的委屈，使我真正领悟了生活的内涵，使我真正懂得了应该如何面对生活的挫折，鼓励我重新扬起自信的风帆